Миофасциальный релиз - проходит с использованием массажных роллов, мячей и другого спортивного оборудования. Это современная методика позволяет снять напряжение и устранить боли в мышцах, увеличить амплитуду движений в суставах, улучшить эластичность тканей и предотвратить травмы.
Рекомендовано для любого уровня подготовки.
МФР тренировка во Владимире
Миофасциальный релиз – это уникальная методика. Отзывы тех, кто испробовал на практике эффект от применения такой методики, свидетельствуют о том, что с ее помощью всего лишь за один час можно прокачать почти все группы мышц, почувствовать их расслабление и растяжение, ощутить подвижность и гибкость суставов. Правильное выполнение упражнений позволит избавиться от напряжения, которое возникает как следствие низкой двигательной активности.
МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ)- Современная методика, позволяет снять напряжение и устранить боли в мышцах, увеличить амплитуду движений в суставах, улучшить эластичность тканей и предотвратить травмы. На тренировке используются цилиндрические массажеры, массажные мячи.
Миофасциальный релиз - проходит с использованием массажных роллов, мячей и другого спортивного оборудования. Это современная методика позволяет снять напряжение и устранить боли в мышцах, увеличить амплитуду движений в суставах, улучшить эластичность тканей и предотвратить травмы.